LA SALUD: EJERCICIO FÍSICO PARA 3º

 

¡Hola chicos y chicas!

Os traigo un juego con un montón de información importante sobre la salud. ¿Jugamos?

¡A disfrutar!

LA SALUD: EL EJERCICIO FÍSICO, PARA 5º.

 

¡¡Hola chic@s!! ¿Qué tal?

Aquí os dejo una nueva entrada sobre nuestra salud, en concreto, sobre la importancia del ejercicio físico en esa salud. Espero que lo disfrutéis y aprendáis mucho. ¡Ánimo!

LA SALUD: EJERCICIO FÍSICO PARA 6º

 ¡¡Hola chic@s!! ¿Qué tal?

Aquí os dejo una nueva entrada sobre nuestra salud, en concreto, sobre la importancia del ejercicio físico en esa salud. Espero que lo disfrutéis y aprendáis mucho. ¡Ánimo!

"SUPERJUEGO" DE EXPRESIÓN CORPORAL PARA 5º Y 6º. PARTE III.

¡Hola chic@s! ¿Qué tal?

Espero que sigáis muy bien, con ánimo y fuerzas. ¡Esto está hecho! Os dejo aquí el enlace ACTUALIZADO del juego de expresión corporal, con la TERCERA PARTE: CINE Y TEATRO.

PINCHAD EN LA IMAGEN y os llevará directamente al juego. Espero que os guste y que disfrutéis mucho.

¡Mucho ánimo!

Jose.

"SUPERJUEGO" DE EXPRESIÓN CORPORAL PARA 3º Y 4º. PARTE III

¡Hola chic@s! ¿Qué tal?

Espero que sigáis muy bien, con ánimo y fuerzas. ¡Esto está hecho! Os dejo aquí el enlace ACTUALIZADO del juego de expresión corporal, con la TERCERA PARTE: CINE Y TEATRO.

PINCHAD EN LA IMAGEN y os llevará directamente al juego. Espero que os guste y que disfrutéis mucho.

¡Mucho ánimo!

Jose.

"SUPERJUEGO" DE EXPRESIÓN CORPORAL PARA 1º Y 2º. PARTE III

¡Hola chic@s! ¿Qué tal?

Espero que sigáis muy bien, con ánimo y fuerzas. ¡Esto está hecho! Os dejo aquí el enlace ACTUALIZADO del juego de expresión corporal, con la TERCERA PARTE: CINE Y TEATRO.

PINCHAD EN LA IMAGEN y os llevará directamente al juego. Espero que os guste y que disfrutéis mucho.

¡Mucho ánimo!

Jose.

"SUPERJUEGO" DE EXPRESIÓN CORPORAL PARA 5º Y 6º. PARTE II

¡Hola chicas y chicos! ¿Cómo estáis?

Os dejo el enlace del juego de EXPRESIÓN CORPORAL ACTUALIZADO con el segundo lugar de la ciudad activado: EL MUSEO DE EXPRESIONES, para que podáis seguir disfrutando de la expresión en familia. PINCHAD EN LA IMAGEN.

¡Venga, fuera esa vergüenza y a pasarlo muy bien!

¡Mucho ánimo!
Jose.

"SUPERJUEGO" DE EXPRESIÓN CORPORAL PARA 3º Y 4º. PARTE II

¡Hola chicas y chicos! ¿Cómo estáis?

Os dejo el enlace del juego de EXPRESIÓN CORPORAL ACTUALIZADO con el segundo lugar de la ciudad activado: EL MUSEO DE EXPRESIONES, para que podáis seguir disfrutando de la expresión en familia. PINCHAD EN LA IMAGEN.

¡Venga, fuera esa vergüenza y a pasarlo muy bien!

¡Mucho ánimo!
Jose.

"SUPERJUEGO" DE EXPRESIÓN CORPORAL PARA 1º Y 2º. PARTE II

¡Hola chicas y chicos! ¿Cómo estáis?

Os dejo el enlace del juego de EXPRESIÓN CORPORAL ACTUALIZADO con el segundo lugar de la ciudad activado: EL MUSEO DE EXPRESIONES, para que podáis seguir disfrutando de la expresión en familia. PINCHAD EN LA IMAGEN.

¡Venga, fuera esa vergüenza y a pasarlo muy bien!

¡Mucho ánimo!
Jose.

"SUPERJUEGO" DE EXPRESIÓN CORPORAL PARA 5º Y 6º

¡Hola chicos y chicas! ¿Cómo estáis? Espero que todo esté yendo bien. Seguro que os ha venido bien poder salir a la calle algún ratito, pero acordaos de mantener las medidas de prevención y seguridad necesarias. Es muy importante, ya lo sabéis.

Como os anuncié hace unos días con el "parchis expresivo", hoy os traigo un juego muy divertido de EXPRESIÓN CORPORAL. Como ya sabéis, la expresión y comunicación a través de nuestro cuerpo y movimiento son muy importante en Educación Física y, por eso, vamos a trabajarlas las próximas semanas a través de la propuesta que os presento a continuación.

Esta pandemia que nos afecta ha dejado nuestra ciudad, los lugares a los que solíamos acudir, vacíos, tristes... Es nuestro deber tratar de volver a llenar todos esos lugares con la alegría que llevamos dentro y que hemos seguido "alimentando" durante todo este tiempo en casa. ¡Anímate a jugar en familia!

Os explico como es el proceso y organización del juego:

• Es muy interesante que juguéis en familia, así que convence a quien/quienes tengas cerca y a jugar expresándose.

• El juego se divide en TRES PARTES. En la primera parte convertiréis vuestra casa en un HOTEL, en la segunda en un MUSEO y, por último, en la tercera en un CINE/TEATRO.

• Para CADA PARTE O "LUGAR DE LA CIUDAD", elegiréis TRES HABITACIONES o zonas de vuestra casa. En cada habitación o zona de casa, realizaréis un juego o tarea divertida determinada. Cuando realicéis la actividad de la habitación/zona nº 1, pasaréis a la nº 2 y, terminada esta, a la nº 3. 

• Cuando terminéis los tres juegos/tareas de "UN LUGAR DE LA CIUDAD" (por ejemplo, el HOTEL), es IMPORTANTE  que me mandéis VÍDEOS O FOTOS de lo bien que lo habéis pasado y lo bien que lo habéis hecho en, AL MENOS, UNO de esos tres juegos/tareas, para que yo pueda abríos el siguiente lugar entristecido en el mapa de la ciudad (el MUSEO).

• Después de haber llenado de nuevo esos tres lugares de alegría, al final, realizaréis un breve CUESTIONARIO sobre la actividad. 

Espero que os guste y que disfrutéis mucho en familia a través de la expresión corporal.

Haced "click" en la siguiente imagen y...¡A DISFRUTAR!☺

¡Mucho ánimo!

Jose.

"SUPERJUEGO" DE EXPRESIÓN CORPORAL PARA 3º Y 4º

¡Hola chicos y chicas! ¿Cómo estáis? Espero que todo esté yendo bien. Seguro que os ha venido bien poder salir a la calle algún ratito, pero acordaos de mantener las medidas de prevención y seguridad necesarias. Es muy importante, ya lo sabéis.

Como os anuncié hace unos días con el "parchis expresivo", hoy os traigo un juego muy divertido de EXPRESIÓN CORPORAL. Como ya sabéis, la expresión y comunicación a través de nuestro cuerpo y movimiento son muy importante en Educación Física y, por eso, vamos a trabajarlas las próximas semanas a través de la propuesta que os presento a continuación.

Esta pandemia que nos afecta ha dejado nuestra ciudad, los lugares a los que solíamos acudir, vacíos, tristes... Es nuestro deber tratar de volver a llenar todos esos lugares con la alegría que llevamos dentro y que hemos seguido "alimentando" durante todo este tiempo en casa. ¡Anímate a jugar en familia!

Os explico como es el proceso y organización del juego:

• Es muy interesante que juguéis en familia, así que convence a quien/quienes tengas cerca y a jugar expresándose.

• El juego se divide en TRES PARTES. En la primera parte convertiréis vuestra casa en un HOTEL, en la segunda en un MUSEO y, por último, en la tercera en un CINE/TEATRO.

• Para CADA PARTE O "LUGAR DE LA CIUDAD", elegiréis TRES HABITACIONES o zonas de vuestra casa. En cada habitación o zona de casa, realizaréis un juego o tarea divertida determinada. Cuando realicéis la actividad de la habitación/zona nº 1, pasaréis a la nº 2 y, terminada esta, a la nº 3. 

• Cuando terminéis los tres juegos/tareas de "UN LUGAR DE LA CIUDAD" (por ejemplo, el HOTEL), es IMPORTANTE  que me mandéis VÍDEOS O FOTOS de lo bien que lo habéis pasado y lo bien que lo habéis hecho en, AL MENOS, UNO de esos tres juegos/tareas, para que yo pueda abríos el siguiente lugar entristecido en el mapa de la ciudad (el MUSEO).

• Después de haber llenado de nuevo esos tres lugares de alegría, al final, realizaréis un breve CUESTIONARIO sobre la actividad. 

Espero que os guste y que disfrutéis mucho en familia a través de la expresión corporal.

Haced "click" en la siguiente imagen y...¡A DISFRUTAR!☺

¡Mucho ánimo!

Jose.

"SUPERJUEGO" DE EXPRESIÓN CORPORAL PARA 1º y 2º

¡Hola chicos y chicas! ¿Cómo estáis? Espero que todo esté yendo bien. Seguro que os ha venido bien poder salir a la calle algún ratito, pero acordaos de mantener las medidas de prevención y seguridad necesarias. Es muy importante, ya lo sabéis.

Como os anuncié hace unos días con el "parchis expresivo", hoy os traigo un juego muy divertido de EXPRESIÓN CORPORAL. Como ya sabéis, la expresión y comunicación a través de nuestro cuerpo y movimiento son muy importante en Educación Física y, por eso, vamos a trabajarlas las próximas semanas a través de la propuesta que os presento a continuación.

Esta pandemia que nos afecta ha dejado nuestra ciudad, los lugares a los que solíamos acudir, vacíos, tristes... Es nuestro deber tratar de volver a llenar todos esos lugares con la alegría que llevamos dentro y que hemos seguido "alimentando" durante todo este tiempo en casa. ¡Anímate a jugar en familia!

Os explico como es el proceso y organización del juego:

• Es muy interesante que juguéis en familia, así que convence a quien/quienes tengas cerca y a jugar expresándose.

• El juego se divide en TRES PARTES. En la primera parte convertiréis vuestra casa en un HOTEL, en la segunda en un MUSEO y, por último, en la tercera en un CINE/TEATRO.

• Para CADA PARTE O "LUGAR DE LA CIUDAD", elegiréis TRES HABITACIONES o zonas de vuestra casa. En cada habitación o zona de casa, realizaréis un juego o tarea divertida determinada. Cuando realicéis la actividad de la habitación/zona nº 1, pasaréis a la nº 2 y, terminada esta, a la nº 3. 

• Cuando terminéis los tres juegos/tareas de "UN LUGAR DE LA CIUDAD" (por ejemplo, el HOTEL), es IMPORTANTE  que me mandéis VÍDEOS O FOTOS de lo bien que lo habéis pasado y lo bien que lo habéis hecho en, AL MENOS, UNO de esos tres juegos/tareas, para que yo pueda abríos el siguiente lugar entristecido en el mapa de la ciudad (el MUSEO).

• Después de haber llenado de nuevo esos tres lugares de alegría, al final, realizaréis un breve CUESTIONARIO sobre la actividad. 

Espero que os guste y que disfrutéis mucho en familia a través de la expresión corporal.

Haced "click" en la siguiente imagen y...¡A DISFRUTAR!☺

¡Mucho ánimo!

Jose.

DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA: YOGA PARA 5º Y 6º

¡¡Buenos días, chicos y chicas!!

Hoy se celebra el día de la ¡EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE! Dada la situación, este año se ha denominado DÍA DE  LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA. El objetivo en ambos casos es reconocer lo importantísima que es nuestra asignatura que, como sabéis, proporciona beneficios para nosotros en todos los ámbitos: físico, intelectual, social y afectivo. 

fuente:https://sp.depositphotos.com/vector

fuente:http://elcarterodelmar.blogspot.com/

fuente:https://www.freepik.es/vector-premium

fuente:https://www.pinterest.es/pin

Espero que sigáis disfrutando de la Educación Física, aunque ahora tenga que ser en casa... Para ello, hoy os traigo un buen ejemplo de ese trabajo del cuerpo y la mente:

El Yoga es una forma de entender la vida que, como hemos dicho, aspira a esa unión equilibrada entre cuerpo y mente, y que es muy amplia. Existen  varios CAMINOS o tipos de Yoga:

Como veréis, nosotros dentro del HATHA YOGA, practicaremos las ramas de ASANA Y PRANAYAMA. 

¡Ánimo y a disfrutar del Yoga en familia con los siguientes vídeos!

DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA: YOGA 3º Y 4º

¡¡Buenos días, chicos y chicas!!

Hoy se celebra el día de la ¡EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE! Dada la situación, este año se ha denominado DÍA DE  LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA. El objetivo en ambos casos es reconocer lo importantísima que es nuestra asignatura que, como sabéis, proporciona beneficios para nosotros en todos los ámbitos: físico, intelectual, social y afectivo. 

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fuente:http://elcarterodelmar.blogspot.com/

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Espero que sigáis disfrutando de la Educación Física, aunque ahora tenga que ser en casa... Para ello, hoy os traigo un buen ejemplo de ese trabajo del cuerpo y la mente:

El Yoga es una forma de entender la vida que, como hemos dicho, aspira a esa unión equilibrada entre cuerpo y mente, y que es muy amplia. Existen  varios CAMINOS o tipos de Yoga:

Como veréis, nosotros dentro del HATHA YOGA, practicaremos las ramas de ASANA Y PRANAYAMA. 

¡Ánimo y a disfrutar del Yoga en familia con los siguientes vídeos!

DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA: YOGA 1º y 2º

¡¡Buenos días, chicos y chicas!!

Hoy se celebra el día de la ¡EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE! Dada la situación, este año se ha denominado DÍA DE  LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA. El objetivo en ambos casos es reconocer lo importantísima que es nuestra asignatura que, como sabéis, proporciona beneficios para nosotros en todos los ámbitos: físico, intelectual, social y afectivo. 

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fuente:http://elcarterodelmar.blogspot.com/

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Espero que sigáis disfrutando de la Educación Física, aunque ahora tenga que ser en casa... Para ello, hoy os traigo un buen ejemplo de ese trabajo del cuerpo y la mente:

El Yoga es una forma de entender la vida que, como hemos dicho, aspira a esa unión equilibrada entre cuerpo y mente, y que es muy amplia. Existen  varios CAMINOS o tipos de Yoga:

Como veréis, nosotros dentro del HATHA YOGA, practicaremos la rama de ASANA Y PRANAYAMA. 

¡Ánimo y a disfrutar del Yoga en familia con los siguientes vídeos!

PARCHÍS DE EXPRESIÓN CORPORAL

¡Hola chic@s! ¿Qué tal han ido los retos? Espero que estéis tod@s bien y con ganas de seguir moviéndonos y disfrutando. 

Hoy os traigo una idea original de PARCHÍS EXPRESIVO, creada por el maestro Miguel Pereira. Leed bien las instrucciones del juego, aunque se basa en el sencillo mecanismo del parchís original, tiene alguna variación. Aquí os dejo el tablero y las reglas. Para acceder a ellos pulsa sobre las imágenes.

       

                           

Fuente imágen: https: //www.islabit.com/

Espero que disfrutéis mucho en familia y que "calentéis motores para lo que viene" de EXPRESIÓN CORPORAL...

¡MUCHO ÁNIMO!

RETOS "¿CÓMO LO LLEVAS?" Y "GLOBOS ARRIBA" PARA 6º.

¡¡Hola chicxs!! ¿Cómo estáis? Espero que todo esté bien, que hayáis descansado estos días de vacaciones y también que estéis disfrutando y haciendo ejercicio en casa. 

Hoy os traigo DOS RETOS para que paséis un rato divertido pensando y moviendo el esqueleto. 

RETO 1. "¿CÓMO LO LLEVAS?".

¿Qué material necesitáis?

• 5 vasos de plástico
• 5 pelotas tamaño pelota de tenis. Si no tenemos pelotas de ese tamaño, podremos fabricarlas con papel que vayamos a desechar o periódico y cinta, globos o incluso utilizar calcetines doblados en forma de "bola" y tela. Os dejo aquí algunos tutoriales:


• Pelotas de papel de periodico.
• Pelotas de tela.
• Pelotas de globos.

¿En qué consiste el reto?

• Colocamos los cinco vasos con la abertura hacia abajo, y en línea, separados entre sí unos 30-40cm (dependiendo del espacio de que dispongamos).

• Encima de cada vaso colocamos una pelota.

• A unos 4 metros de distancia de los vasos colocamos un recipiente (papelera, tupper, barreño o similar).

• El objetivo es depositar las pelotas en el recipiente SIN QUE ESTAS TOQUEN EL SUELO.  

• IMPORTANTE: NO PODEMOS UTILIZAR MANOS, PIES NI BOCA.

• ¿Cuánto tiempo empleas en llevar las cinco pelotas  al recipiente? ¿Podrás reducir ese tiempo? Seguro que sí.

• ¿Qué diferentes partes del cuerpo puedes utilizar para transportar esas pelotas? Recuerda que no podemos golpear o coger las pelotas con manos, pies ni boca.

RETO 2.  GLOBOS ARRIBA

¿Qué material necesitáis?

• Dos o tres globos

¿En qué consiste el reto?

RETO 2A. 

• Con el globo, os colocáis bocarriba en el suelo apoyando las manos, los pies y el culete. "Cangrejos".

• Tenéis que mantener el globo en el aire golpeándolo con diferentes partes del cuerpo.

• RECUERDA: NO PUEDES COGER O RETENER EL GLOBO CON NINGUNA PARTE DEL CUERPO. 

• ¿Cuántos golpeos consigues dar si que el globo toque el suelo?, o ¿cuánto tiempo eres capaz de mantener el globo sin que caiga al suelo?

• ¿Eres capaz de hacerlo con dos globos a la vez?

RETO 2B. CULOS ARRIBA.

• Misma posición, pero ahora apoyamos las manos y los pies en el suelo y levantamos el culete. 

• ¿Cuántos golpeos consigues dar si que el globo toque el suelo?, o ¿cuánto tiempo eres capaz de mantener el globo sin que caiga al suelo? 

• ¿Puedes DESPLAZARTE CONTROLANDO los golpeos del globo? 

• RECUERDA QUE AHORA NO PUEDES GOLPEAR CON LAS MANOS.

• ¿Eres capaz de hacerlo con dos globos a la vez?

RETO 2C: CARRERA CULOS ARRIBA.

• Situamos una zona de salida (salón) y una de llegada (baño). Podemos hacer recorrido de ida y vuelta. 

• Misma posición de "cangrejos". A la señal, salimos golpeando el globo, sin que se caiga al suelo. 

• Si el globo toca el suelo, hay que volver a la línea de salida. (Si ocurre a la vuelta del recorrido, empezamos en el punto donde dimos la vuelta).

• Podemos "competir" sanamente en casa, bien de unx en unx midiendo el tiempo, o con dos participantes a la vez, viendo quien es capaz de llegar primerx (o de llegar, jeje).

• RECUERDA QUE NO PUEDES GOLPEAR EL GLOBO CON LAS MANOS.

• ¿Eres capaz de hacerlo con dos globos a la vez?

IMPORTANTE: SI NO DISPONEMOS DE GLOBOS EN CASA Y NO PODEMOS CONSEGUIRLOS... 

• PODEMOS INTENTAR EL RETO 2A Y 2B CON UNA PELOTA LIGERA O, INCLUSO, CON UN ROLLO DE PAPEL HIGIÉNICO (¡CUIDADO CON EL MOBILIARIO!).
• EN EL RETO 2C, TRANSPORTAMOS LA PELOTA, ROLLO O PELUCHE, PERO RECUERDA, SIN AGARRARLO.

¡ESPERO VUESTRAS FOTOS Y VÍDEOS!¡MUCHO ÁNIMO Y A DISFRUTAR!

RETOS "¿CÓMO LO LLEVAS?" Y "GLOBOS ARRIBA" PARA 5º.

¡¡Hola chicxs!! ¿Cómo estáis? Espero que todo esté bien, que hayáis descansado estos días de vacaciones y también que estéis disfrutando y haciendo ejercicio en casa. 

Hoy os traigo DOS RETOS para que paséis un rato divertido pensando y moviendo el esqueleto. 

RETO 1. "¿CÓMO LO LLEVAS?".

¿Qué material necesitáis?

• 5 vasos de plástico
• 5 pelotas tamaño pelota de tenis. Si no tenemos pelotas de ese tamaño, podremos fabricarlas con papel que vayamos a desechar o periódico y cinta, globos o incluso utilizar calcetines doblados en forma de "bola" y tela. Os dejo aquí algunos tutoriales:


• Pelotas de papel de periodico.
• Pelotas de tela.
• Pelotas de globos.

¿En qué consiste el reto?

• Colocamos los cinco vasos con la abertura hacia abajo, y en línea, separados entre sí unos 30-40cm (dependiendo del espacio de que dispongamos).

• Encima de cada vaso colocamos una pelota.

• A unos 4 metros de distancia de los vasos colocamos un recipiente (papelera, tupper, barreño o similar).

• El objetivo es depositar las pelotas en el recipiente SIN QUE ESTAS TOQUEN EL SUELO.  

• IMPORTANTE: NO PODEMOS UTILIZAR MANOS, PIES NI BOCA.

• ¿Cuánto tiempo empleas en llevar las cinco pelotas  al recipiente? ¿Podrás reducir ese tiempo? Seguro que sí.

• ¿Qué diferentes partes del cuerpo puedes utilizar para transportar esas pelotas? Recuerda que no podemos golpear o coger las pelotas con manos, pies ni boca.

RETO 2.  GLOBOS ARRIBA

¿Qué material necesitáis?

• Dos o tres globos

¿En qué consiste el reto?

RETO 2A. 

• Con el globo, os colocáis bocarriba en el suelo apoyando las manos, los pies y el culete. "Cangrejos".

• Tenéis que mantener el globo en el aire golpeándolo con diferentes partes del cuerpo.

• RECUERDA: NO PUEDES COGER O RETENER EL GLOBO CON NINGUNA PARTE DEL CUERPO. 

• ¿Cuántos golpeos consigues dar si que el globo toque el suelo?, o ¿cuánto tiempo eres capaz de mantener el globo sin que caiga al suelo?

RETO 2B. CULOS ARRIBA.

• Misma posición, pero ahora apoyamos las manos y los pies en el suelo y levantamos el culete. 

• ¿Cuántos golpeos consigues dar si que el globo toque el suelo?, o ¿cuánto tiempo eres capaz de mantener el globo sin que caiga al suelo? 

• ¿Puedes DESPLAZARTE CONTROLANDO los golpeos del globo? 

• RECUERDA QUE AHORA NO PUEDES GOLPEAR CON LAS MANOS.

RETO 2C: CARRERA CULOS ARRIBA.

• Situamos una zona de salida (salón) y una de llegada (baño). Podemos hacer recorrido de ida y vuelta. 

• Misma posición de "cangrejos". A la señal, salimos golpeando el globo, sin que se caiga al suelo. 

• Si el globo toca el suelo, hay que volver a la línea de salida. (Si ocurre a la vuelta del recorrido, empezamos en el punto donde dimos la vuelta).

• Podemos "competir" sanamente en casa, bien de unx en unx midiendo el tiempo, o con dos participantes a la vez, viendo quien es capaz de llegar primerx (o de llegar, jeje).

• RECUERDA QUE NO PUEDES GOLPEAR EL GLOBO CON LAS MANOS.

IMPORTANTE: SI NO DISPONEMOS DE GLOBOS EN CASA Y NO PODEMOS CONSEGUIRLOS... 

• PODEMOS INTENTAR EL RETO 2A Y 2B CON UNA PELOTA LIGERA O, INCLUSO, CON UN ROLLO DE PAPEL HIGIÉNICO (¡CUIDADO CON EL MOBILIARIO!).
• EN EL RETO 2C, TRANSPORTAMOS LA PELOTA, ROLLO O PELUCHE, PERO RECUERDA, SIN AGARRARLO.

¡ESPERO VUESTRAS FOTOS Y VÍDEOS!¡MUCHO ÁNIMO Y A DISFRUTAR!

RETOS "PINZANDO" PARA 1º

¡¡Hola chicxs!! ¿Cómo estáis? Espero que todo esté bien, que hayáis descansado estos días de vacaciones y también que estéis disfrutando y haciendo ejercicio en casa. 

Hoy os traigo los retos "PINZANDO".

¿Qué material necesitáis?

• Al menos 10 pinzas de tender la ropa
• Dos trozos de cartón tamaño folio

RETO A. 

¿En qué consiste el reto?

• Las 10 pinzas estarán enganchadas en un cartón. Podemos pegar uno de los bordes de este cartón en el borde del asiento de una silla, de modo que las pinzas se queden "colgando". El otro cartón, de la misma manera, en otra silla al lado. El reto es cambiar todas las pinzas, de una en una, al otro cartón. Cuando las tengas todas puestas, devolverlas de inicio al primer cartón.

• Calcula con un cronómetro cuánto tiempo has tardado en regresar las pinzas al primer cartón. ¿Eres capaz de bajar ese tiempo? Seguro que sí.
• Puedes hacer el reto con la mano que mejor dominas y luego probar con la otra.
• ¡Recuerda que hay que cambiar las pinzas de una en una!

         
  
     

RETO B. AHORA NOS DESPLAZAMOS

¿En qué consiste el reto? Ahora que dominamos el arte de abrir y cerrar pinzas...

• Situamos una silla en un extremo de la casa (entrada, pasillo o salón). Colocamos uno de los cartones pegado con cinta en el borde del asiento de la silla, como en el RETO A, y en dicho cartón colocamos CINCO PINZAS. El otro cartón, lo podemos colocar de igual manera en otra silla que situaremos al otro extremo del pasillo, en el baño o en el dormitorio. (podemos aprovechar el lavabo o un armario del baño). 

                                                        





• Al activar el cronómetro, cogemos una pinza del cartón de inicio CON UNA MANO, nos desplazamos hasta donde está situado el otro cartón, colocamos la pinza en él CON LA OTRA MANO y volvemos a por la siguiente. 


• IMPORTANTE: quitamos y transportamos las pinzas DE UNA EN UNA y, en este caso, SIN USAR LAS MANOS. ¿Cómo podemos llevar las pinzas?






• Y ahora, descubierta la forma de transportar las pinzas, ¿de qué manera nos desplazamos? Corriendo, andando rápido hacia atrás, hacia adelante, saltando con pies juntos, apoyando manos y pies "bocabajo", apoyando manos y pies "bocarriba", reptando bocabajo, reptando "bocarriba", como una rana...¿De qué otras formas se te ocurre desplazarte?


• Cuenta cuánto tiempo has tardado en regresar las pinzas al primer cartón. ¿Eres capaz de bajar ese tiempo? Seguro que sí.


• ¡Recuerda que hay que cambiar las pinzas de una en una!

¡MUCHA SUERTE Y A DISFRUTAR!

RETOS "PINZANDO" Y "¿CÓMO LO LLEVAS?" PARA 3º

¡¡Hola chicxs!! ¿Cómo estáis? Espero que todo esté bien, que hayáis descansado estos días de vacaciones y también que estéis disfrutando y haciendo ejercicio en casa. 

Hoy os traigo DOS RETOS para que paséis un rato divertido pensando y moviendo el esqueleto. 

RETO 1. "PINZANDO".

¿Qué material necesitáis?

• Al menos 10 pinzas de tender la ropa
• Dos trozos de cartón tamaño folio

RETO 1A. 

¿En qué consiste el reto?

• Las 10 pinzas estarán enganchadas en un cartón. Podemos pegar uno de los bordes de este cartón en el borde del asiento de una silla, de modo que las pinzas se queden "colgando". El otro cartón, de la misma manera, en otra silla al lado. El reto es cambiar todas las pinzas, de una en una, al otro cartón. Cuando las tengas todas puestas, devolverlas de inicio al primer cartón.

• Calcula con un cronómetro cuánto tiempo has tardado en regresar las pinzas al primer cartón. ¿Eres capaz de bajar ese tiempo? Seguro que sí.
• Puedes hacer el reto con la mano que mejor dominas y luego probar con la otra.
• ¡Recuerda que hay que cambiar las pinzas de una en una!

         
  
   

RETO 1B. AHORA NOS DESPLAZAMOS

Ahora que dominamos el arte de abrir y cerrar pinzas...

• Situamos una silla en un extremo de la casa (entrada, pasillo o salón). Colocamos uno de los cartones pegado con cinta en el borde del asiento de la silla, como en el RETO A, y en dicho cartón colocamos LAS DIEZ PINZAS. El otro cartón, lo podemos colocar de igual manera en otra silla que situaremos al otro extremo del pasillo, en el baño o en el dormitorio. (podemos aprovechar el lavabo o un armario del baño). 

                                                        





• Al activar el cronómetro, cogemos una pinza del cartón de inicio CON UNA MANO, nos desplazamos hasta donde está situado el otro cartón, colocamos la pinza en él CON LA OTRA MANO y volvemos a por la siguiente. 


• IMPORTANTE: quitamos y transportamos las pinzas DE UNA EN UNA y, en este caso, SIN USAR LAS MANOS. ¿Cómo podemos llevar las pinzas?






• Y ahora, descubierta la forma de transportar las pinzas, ¿de qué manera nos desplazamos? Corriendo, andando rápido hacia atrás, hacia adelante, saltando con pies juntos, apoyando manos y pies "bocabajo", apoyando manos y pies "bocarriba", reptando bocabajo, reptando "bocarriba", como una rana...¿De qué otras formas se te ocurre desplazarte?


• Cuenta cuánto tiempo has tardado en regresar las pinzas al primer cartón. ¿Eres capaz de bajar ese tiempo? Seguro que sí.


• ¡Recuerda que hay que cambiar las pinzas de una en una!

RETO 2. "¿CÓMO LO LLEVAS?".

¿Qué material necesitáis?

• 5 vasos de plástico
• 5 pelotas tamaño pelota de tenis. Si no tenemos pelotas de ese tamaño, podremos fabricarlas con papel que vayamos a desechar o periódico y cinta, globos o incluso utilizar calcetines doblados en forma de "bola" y tela. Os dejo aquí algunos tutoriales:


• Pelotas de papel de periodico.
• Pelotas de tela.
• Pelotas de globos.

¿En qué consiste el reto?

• Colocamos los cinco vasos con la abertura hacia abajo, y en línea, separados entre sí unos 30-40cm (dependiendo del espacio de que dispongamos)
• Encima de cada vaso colocamos una pelota.
• A unos 4 metros de distancia de los vasos colocamos un recipiente (papelera, tupper, barreño o similar)
• El objetivo es depositar las pelotas en el recipiente SIN QUE ESTA TOQUE EL SUELO.  
• IMPORTANTE: NO PODEMOS UTILIZAR MANOS, PIES NI BOCA.
• ¿Cuánto tiempo empleas en llevar las cinco pelotas  al recipiente? ¿Podrás reducir ese tiempo? Seguro que sí.
• ¿Qué diferentes partes del cuerpo puedes utilizar para transportar esas pelotas? Recuerda que no podemos golpear o coger las pelotas con manos, pies ni boca.

¡MUCHA SUERTE Y A DISFRUTAR!