¡¡Buenos días, chicos y chicas!!
Hoy se celebra el día de la ¡EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE! Dada la situación, este año se ha denominado DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA. El objetivo en ambos casos es reconocer lo importantísima que es nuestra asignatura que, como sabéis, proporciona beneficios para nosotros en todos los ámbitos: físico, intelectual, social y afectivo.
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Espero que sigáis disfrutando de la Educación Física, aunque ahora tenga que ser en casa... Para ello, hoy os traigo un buen ejemplo de ese trabajo del cuerpo y la mente:
El Yoga es una forma de entender la vida que, como hemos dicho, aspira a esa unión equilibrada entre cuerpo y mente, y que es muy amplia. Existen varios CAMINOS o tipos de Yoga:
Como veréis, nosotros dentro del HATHA YOGA, practicaremos las ramas de ASANA Y PRANAYAMA.
¡Ánimo y a disfrutar del Yoga en familia con los siguientes vídeos!
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